Name : Laxmi Kumari
District : Ranchi
State : Jharkhand
Country : India
Email Id : laxmikumari0103@gmail.com
Name of the Posture : उष्ट्रासन
Detail about the Posture : लाभ - यह आसन पाचन और प्रजनन प्रणालियों के लिए लाभदायक है । जिन लोगों को पीठ में गंभीर तकलीफ हो उन्हें यह आसन नहीं करना चाहिए
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